· TALLER D’ESMORZARS SALUDABLES ·

Dissabte 27 de gener vam tenir el primer TUFASFOOD de l’any. Hem volgut començar l’any amb bons i sans propòsits, que no estan mai de més, oi? El format va ser familiar, teníem clar que volíem que tant pares i mares, com infants, poguessin aprendre junts alternatives a esmorzar de sempre, per anar variant i fer, de l’àpat més important del dia, un acte conscient i amb fonament.

L’Inma Albert de Dietètica Integrativa, va parlar-nos de com ha de ser un esmorzar que ens aporti energia, una energia que perduri i que els permeti jugar i aprendre sense caure en l’esgotament i sobretot que sigui amb una actitud pausada i més reflexiva, evitant els efectes de les pujades de sucre exprés.

Contacta amb el mercat de l'estrella

Qualsevol dubte o consulta escriu-nos!

Start typing and press Enter to search